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湯臣倍健牛乳鈣軟糖攜這些補鈣注意事項 助孩子更好補鈣
時間:2019-06-11 10:57   來源:搜狐   責任編輯:青青

uedbet赫塔菲开户在線核心提示:uedbet赫塔菲原標題:湯臣倍健牛乳鈣軟糖攜這些補鈣注意事項,助孩子更好補鈣 補鈣一直是家長們非常重視的問題,但是如果家長們沒有把握好科學補鈣的要點,很有可能會徒勞無功。除了補鈣產品可能沒有選對之外,不少家長們往往都容易忽視一些補鈣的細節,直接影響了孩子鈣質的吸收情


  原標題:湯臣倍健牛乳鈣軟糖攜這些補鈣注意事項,助孩子更好補鈣

uedbet赫塔菲   補鈣一直是家長們非常重視的問題,但是如果家長們沒有把握好科學補鈣的要點,很有可能會徒勞無功。除了補鈣產品可能沒有選對之外,不少家長們往往都容易忽視一些補鈣的細節,直接影響了孩子鈣質的吸收情況。因此,以下這些補鈣注意事項家長們一定要看看了~

  1.食物要選對

  很多家長對于哪些食物適合補鈣還不太了解,就比如很多人提到的排骨湯補鈣, 但是1斤排骨大約只有25毫克的鈣質,而孩子每天的鈣需求量至少在400毫克以上,顯然滿足不了孩子每天所需的鈣量。其實,最佳補鈣食物應該是奶類,因為無論就鈣的含量或者吸收率來看最好的。

  2.注意不要與這些食物混搭

  有些食物是不適宜跟補鈣同時進食的,如植物性食物或油脂類食物都會讓補鈣“大打折扣”,因為植物性食物如蔬菜大多含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類,可與鈣質結合而妨礙鈣的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同樣可與鈣結合而不易被腸道吸收。

uedbet赫塔菲   3.促進鈣的吸收

  想要鈣吸收的好也需要某些因素的促進,當鈣隨食物吃進以后,這個時候需要多種因素來促進機體的吸收與利用,才能充分發揮作用。如維生素D和鈣就是最好的搭檔,兩者搭配在一起能讓鈣得到很好的利用與吸收,建議家長們可以多帶孩子曬下太陽促進鈣質吸收。

uedbet赫塔菲   4. 選擇合適的補鈣產品

uedbet赫塔菲   現在市面上有很多的補鈣產品,建議家長們選擇知名度比較高的補鈣產品,湯臣倍健是國內知名的膳食營養補充劑品牌,旗下就有一款專為兒童補鈣研發的營養軟糖——湯臣倍健牛乳鈣軟糖。

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